Las 5 mejores aplicaciones para meditar en 2025: opciones gratuitas y pagas

A continuación, un ranking con las 5 mejores aplicaciones para meditar, sus características, enlaces oficiales y si son de pago o gratuitas.

Headspace

• Qué ofrece: Meditaciones guiadas, rutinas de respiración, programas para dormir y contenido para principiantes.

• Lo mejor: Interfaz amigable y meditaciones rápidas de 3 a 5 minutos para cualquier momento del día.

• Modelo: Pago con prueba gratuita (suscripción mensual o anual).

• Disponible en: iOS, Android y web.

Calm

• Qué ofrece: Meditaciones guiadas, música relajante, cuentos para dormir narrados por celebridades, y programas para la ansiedad.

• Lo mejor: Su amplia biblioteca de sonidos y relatos para conciliar el sueño.

• Modelo: Pago con versión gratuita limitada.

• Disponible en: iOS, Android y web.

Insight Timer

• Qué ofrece: Más de 150.000 meditaciones gratuitas, música relajante, charlas de mindfulness y cursos con instructores reconocidos.

• Lo mejor: Gran comunidad global y contenido gratuito de altísima calidad.

• Modelo: Gratis (con opción premium para cursos avanzados).

• Disponible en: iOS, Android y web.

Meditopia

• Qué ofrece: Programas personalizados según tus objetivos: reducción de estrés, mejora del sueño, autoestima y concentración.

• Lo mejor: Disponible en múltiples idiomas, incluido español, y con una interfaz muy intuitiva.

• Modelo: Pago con versión gratuita limitada.

• Disponible en: iOS y Android.

Simple Habit

• Qué ofrece: Meditaciones cortas de 5 minutos pensadas para adaptarse a la rutina diaria.

• Lo mejor: Ideal para quienes buscan integrar mindfulness en poco tiempo.

• Modelo: Pago con prueba gratuita.

• Disponible en: iOS, Android y web.

Si buscás una opción totalmente gratuita, Insight Timer es la más recomendable. Para quienes desean un enfoque más guiado y estructurado, Headspace y Calm son las más completas, aunque requieren suscripción. Meditopia y Simple Habit se destacan por su personalización y practicidad.